الموز يقهر العطش في رمضان

صحة وأسرة الثلاثاء 08-07-2014 الساعة 05:46 م

الموز يقهر العطش ويساعد علي الهضم
الموز يقهر العطش ويساعد علي الهضم
القاهرة-الشرق

كشفت دراسة حديثة أن تناول موزة واحدة عند السحور يقلل من العطش لاحتوائه على مادة البوتاسيوم.حيث إن الموز من المصادر الغنية بالبوتاسيوم ويحتوي على ألياف تحافظ على البكتريا النافعة المقوية للجهاز المناعي، والتي تساعد على الهضم، كما أنه يساعد على تكوين الهيموجلوبين في خلايا الدم الحمراء.

لا تقف فوائد الموز عند جمال طعمه كفاكهة يعشقها الكبير قبل الصغير.. بل يمتد إلى علاج الكثير من الأمراض كفقر الدم والضعف العام.. كما أن الموز ينمي الفكر والذكاء وينشط الذهن والذاكرة‏ لما يحتويه من الفوسفور.

يذكر أن الموز مفيد في فطام الأطفال الرضع من سن 4 - 6 شهور، ويمكن تقديمه للطفل في صورة مهروسة جيداً، وفي سن 9 شهور يمكن تقديمه للطفل في صورة شرائح حيث يسهل مضغه.

التعليقات

تعليقات

  • لا يوجد تعليقات

أضف تعليق

clicking on ".header .search" adds class "open" on "#search-overlay" clicking on ".close" removes class "open" on "#search-overlay" clicking on ".action" removes class "open" on ".action.open" clicking on ".action" adds class ".open" on "target" clicking on ".close" removes class ".open" on ".action"